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    • 所屬分類:豐富活動
    • 發布日期:2019-05-17
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    廣安康復療養中心

    廣安康復療養中心


    書畫與太極拳、氣功有異曲同工之妙??尚奚眇B性.祛病延年。


    練氣功要“心靜”“用意“‘以意引氣”“體松”,書畫活動與練氣功非常相似,練氣功要“剛柔柏濟”、“沉熏中有輕靈,輕靈中有沉重”,而作畫寫字,坐姿要求正襟危坐,身軀筆挺“上下一條線”;立姿要求兩腿分開,穩住身勢,也要求“上虛下實”;用筆則“剛柔相濟”,“方筆圓筆并用”,“避浮滑忌重,責澀而遲,貴險而勁,貴戰而雄”,太極拳氣功都注重神、意、氣、勢,要意、眼、身、手一起動作,達到形神合一。廣安康復療養中心鑫安表示書畫也要意、氣、神、勢合一,心、手、筆統一。太極拳、氣功和書畫,它們本質上的共同特點就是“靜中動”,這也是它們共同養生價值之所在,它們都是在大腦皮層特殊安靜狀態下,專心致志地活動,從而達到修身養性,調節生理機能,進而戰勝疾病。


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